진리를 등불로 삼고, 진리에 의지하라. 다른 것에는 의지하지 말라. -석가모니 오늘의 영단어 - incursion : (돌연한)침략, 침입, 습격, 유입오늘의 영단어 - malaise : (F)으스스한 느낌, 막연한 불안내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 꿀 먹은 벙어리 , 마음속의 생각을 말하지 못하는 사람을 조롱하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - residential district : 주거지역오늘의 영단어 - interception : 방해, 차단, 요격, 저지오늘의 영단어 - burglar : 강도, 빈집털이, 밤도둑, 사기꾼오늘의 영단어 - steadfast : 확고부동한, 고정된, 불변의, 부동의오늘의 영단어 - vigorous : 활발한, 활력있는, 힘찬